Omega 3 yağ asitleri, beynin normal gelişimi ile sinir sistemi gelişimine yardımcı olur. Ocean balık yağı kapsülü esansiyel yağ asitlerinin arttırılması istendiği durumlarda beslenmeye destek olarak kullanılabilir. Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçemez.